Для этого урока или метода вам понадобится Очень мощный плагин  G'MIC со множеством (около 400) фильтров

Шаг 1. Для начала после открытия изображения, мы создадим копию слоя и инвертируем ее цвета в меню Цвет - Инвертировать

Шаг 2. Второе размываем новый слой 

Автор урока рекомендует использовать для размытия G'MIC фильтр, утверждая, что на Gimpe добиться этого не пробовал. Его настройки плагина ниже. Я же кажется, нашёл (случайно) все таки в Гимпе возможность использования гимповских фильтров в доказательство скрин ниже, на скрине фото с его сайта с его настройками и окно моими настройками с как мне показалось идентичным изображением, я использовал фильтра Выборочное гауссово размывание. Фильтр расположен в разделе размывание.

его настройки

  мои настройки

Шаг 3. Вот здесь нам уже не обойтись без G'MIC, а именно без его фильтра. Фильтры -> G'MIC -> Layers -> Blend [standard] -> Mode: Vivid Light. Дело в том, что он позволяет применить режим наложения Яркий Свет аналогичный фотошопному который, отсутствует в Gimp.

    Этот фильтр появился только в январе 13 года, так что если его нет в списке, нажимайте на кнопку обновить фильтры в низу.

    После применения фильтра у вас появится еще один слой. Это произойдет вследствие установки параметра New Layer(s) с боку окна. Нам это и надо.

4. Переключаем режим этого вновь родившегося слоя на перекрытие и скрываем или удаляем второй слой.